肉体改造の専属トレーナーがマンツーマンで効率的な指導を行うので、短期間で結果を得られます。

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ライザップ

ライザップは、個人トレーニングジムとして知名度、人気共にあるジムです。
最短の期間で最高の効果が得られると評判になっています。

 

そんなライザップを利用することのメリットやデメリットについて紹介しています。

 

メリット

何と言っても短期間で必ず結果を出すという点が挙げられます。
自己管理が難しくダイエットがいつになっても成功しないという方には、トレーナーに管理してもらえるので成功率が明らかに高くなります。
自分でダイエットをする時とは違い、食事摂取量は減っても栄養バランスを考えてくれているという点もメリットです。

 

また、マンツーマンで肉体改造の専属トレーナーがついてくれるので甘えが出ませんし、効率的な指導を行っていただけます。

 

 

デメリット

普通のジムや施設に比べ料金が高めという点が挙げられます。
入会金は全てのコースで50,000円かかりますし、基本コースで29.8000円します。
分割払いが出来るため回数に分けると若干安く感じますが、一般的なジムの値段と比べると明らかに高いと言わざるを得ません。

 

睡眠不足

また、食事制限もデメリットと感じる方がいらっしゃるようです。
糖質制限での食事管理をチェックされるので、甘いものに限らず炭水化物なども制限されます。コンビニなどの食事方法も指導されます。

 

体力的にキツいとか、良く眠れず社会生活に支障を感じるなどのデメリットがある方もいらっしゃいます。

 

 

いかがでしょうか。
昨今、ダイエットや体を鍛えたい方にライザップは非常に人気になっています。
結果が出るという面ではメリットも多く、おすすめのジムと言えるかもしれません。

 

ただ、デメリットも存在するので、そういった面も把握しておく必要があります。
これからライザップの申し込みを検討している方は、メリットと共にデメリットも把握したうえで申し込むようにして下さい。